Ajattele, jos voisit valjastaa oman mielesi hyvinvoinnin voimanlähteeksi ja sen avulla kasvaa kokonaisvaltaisesti paremminvoivaksi!
Mielellä on ihan valtavan suuri vaikutus ajatuksiisi, asenteisiisi, tunteisiisi ja toimintaasi. Parhaimmillaan se toimii eteenpäin vievänä moottorina, pahimmillaan taasen jarruttelee ja jopa estelee menoasi. Mielentaidot ovatkin ensisijaisen tärkeitä hyvinvointitaitoja, joita jokainen itsestään huolehtiva tarvitsee joka päivä.

Parempi mieli – naisten hyvinvointileiri Ilorannan idyllisessä maalaismaisemassa vie sinut oman mielesi äärelle. Viikonlopun aikana opitaan ja vahvistetaan sellaisia mielentaitoja, joita tarvitaan oman hyvinvoinnin edistämiseen.
Parempi mieli ei ole vain hauskanpitoa ja hyvää oloa, vaikka sitäkin leiri tarjoilee yllin kyllin. Mikäpä olisi rentoutumiseen, rauhoittumiseen, hassutteluun ja yhdessäoloon parempi paikka kuin Iloranta!
Parempi mieli tarkoittaa myös entistä joustavampaa, myönteisempää ja realistisempaa tapaa ajatella. Opi päästämään irti mielen jarruista ja vahvistamaan mielen moottoreita.

Viikonlopun aikana luvassa ajatuksia ravistelevia ja oivalluttavia opetustuokioita pohdintatehtävineen, uusia näkökulmia avaavia keskusteluja, rentoa ja hauskaa yhdessä oloa, leppoisaa liikettä, maistuvaa ruokaa, lempeitä löylyjä sekä rauhoittavia luontoelämyksiä.

Muutos alkaa aina mielestä ja paremminvointiin tarvitaan parempi mieli. Tule mukaan oppimaan, oivaltamaan ja viettämään ikimuistoisen ihanaa leiritunnelmaa yhdessä muiden naisten kanssa Ilorantaan!

Valmentajamme Saila on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolestapuhuja ja hänen erikoisosaamista on elämäntapamuutoksen valmentaminen ja etenkin mielentaidot.
Saila on valmentanut ihmisiä kohti paremminvointia jo vuodesta 2017 asti, sekä kehoa että mieltä liikuttaen. Sailan taustat ovat kasvatustieteessä ja opettajan työssä, joista hän ammentaakin paljon valmennustyöhönsä.
Ratkaisukeskeisenä valmentajana Saila laittaa sinut pohtimaan, oppimaan ja oivaltamaan, koska kaikki hyvä alkaa aina mielestä. Kehoakaan ei unohdeta, sillä Saila innostaa sinut myös liikkeelle, sinulle sopivalla tavalla ja ilon kautta. Viikonloppuleiri Sailan opastuksessa on kaikkea muuta kuin vakavaa, sillä Sailalla on aina hymy korvissa ja se tarttuu. Halauksenkin saatat saada kaupan päälle.

Lämpimästi tervetuloa!

Viikonlopun ohjelma 18.-20.8.2023

Perjantai
Saapuminen Ilorantaan ja majoittuminen iltapäivän aikana
17.30-18.30     Tervetuloa ja päivällinen
18.45-20.00    Viikonlopun avaus: tutustuminen + workshop 1
20.00-21.00    Äänimaljarentoutus – Suvi Kinnunen, Suvisointi

Lauantai
8.30-9.00        Aamunavaus kehoa vetreyttäen
9.00-10.00      Aamiainen
10.15-11.15       Workshop 2
11.30-12.00     Liikuntatuokio
12.15-13.15       Lounas
13.30-14.00     Ruisleivän leivontaa
14.00-15.15      Workshop 3
15.15-16.00      Päiväkahvit
16.00-16.30.    Leppoisa liikuntatuokio
16.30-18.00     Uiminen ja saunominen, myös savusauna
18.00-19.00     Päivällinen
20.00-20.30    Metsäkävely tehtävineen laavulle
21.00-                Laavuiltapala ja laskeutuminen unille

Sunnuntai
8.15-9.00          Aamukävely rantaan + aamunavaus + uintimahdollisuus
9.00-10.00       Aamiainen
11.00-12.30      Workshop 4
13.00-14.00     Lounas + viikonlopun päätös

Hinnat: (sis alv)
425,00€ /hlö jaetussa kahden tai kolmen hengen huoneessa
485,00€ /hlö yhden hengen huoneessa (rajoitettu määrä)

Varauksen jälkeen lähetämme 25% ennakkomaksun varauksesta. Loppumaksu lähetetään elokuun alussa. 

Varaukset ja tiedustelut: myynti@iloranta.fi tai 050-343 7770

Tervetuloa Ilorantaan voimaan hyvin!

Iloranta yhteistyössä Saila Hilvola – FullFocus Coaching Oy