Panosta yrityksesi menestykseen avainhenkilöiden hyvinvointia edistämällä 

Tehottomien työpäivien taustalla voi olla esimerkiksi univajetta, ravitsemuksellisia puutteita, liikkumattomuutta, stressiä ja kroonisia, itse hoidettavissa olevia kiputiloja. Tehottomien työpäivien vähentämiseen kannattaa ehdottomasti panostaa yksilöitä huoltamalla – työtyytyväisyys sekä sitoutuminen kasvavat, ja yritykselläsi on entistäkin paremmat menestymisen mahdollisuudet.

Vaativan työn piilevät vaikutukset terveyteen ja työkykyyn

Tutkimusten mukaan monet vaativissa työtehtävissä toimivat henkilöt kuvittelevat usein olevansa paremmassa kunnossa kuin todellisuudessa ovatkaan. Epäsäännöllinen elämänrytmi, puutteellinen ruokavalio ja liian vähäinen liikunta yhdistettynä vaativaan työhön kuormittavat elimistöä, näkyvät unessa ja palautumisessa sekä heikentävät työtehoa. Hyvä fyysinen kunto on vahva perusta työkyvylle ja auttaa myös stressinhallinnassa.

Iloranta on maaseudun rauhassa sijaitseva hyvinvointikeskus, joka tarjoaa asiakkailleen monipuolisia palveluita ja ohjelmia oman sekä työyhteisöjen hyvinvoinnin edistämiseksi. Tarjoamme johtajille, yritysten avainhenkilöille ja johtoryhmille räätälöidyn valmennuksen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Valmennuksessa keskitytään jaksamisen peruskiviin; uneen, hyvään ravintoon ja oikeanlaisen liikunnan tärkeyteen sekä näiden merkitykseen menestykselle elämässä ja työelämässä. Lue lisää palautumisen tärkeydestä >>

Johdon hyvinvointi – avain organisaation menestykseen ja säästöihin

Johtohenkilöiden hyvinvointiin panostaminen lisää työhyvinvointia, tuo säästöjä, auttaa innovaatioiden synnyssä ja parantaa koko organisaation kilpailukykyä sekä mainetta. Hyvin suunnitellut toimet työhyvinvoinnin parantamiseksi maksavat itsensä usein moninkertaisena takaisin.

Valmennuksemme tavoitteena on tarjota teille eväät kestävän hyvinvoinnin ja tasapainoisen elämän rakentamiseen. Jokainen saa valmennuksestamme toimivia työkaluja arjen uudelleen luomiseksi. Harjoittelemme myös optimaalista palautumista, syömme ravinteikasta ruokaa, liikumme, ulkoilemme, saunomme, rentoudumme ja tarjoamme rauhalliset puitteet hyvään uneen.

Sitouta hyvinvoinnilla ja luo parempaa fiilistä!

Valmennuksen sisältö:

Etänä n. 1 kk ennen

• Etäluento:
  • Nykyajan hektinen arki, elimistön kuormittuminen ja väsymisen merkit
  • Hermoston kuormittumisen vaikutus hyvinvointiin ja palautumiseen
  • Palautumisen periaatteet
• Omien tavoitteiden asettaminen

Kahden päivän lähivalmennus Ilorannassa:

• 2 x aamiainen, lounas ja päiväkahvit
• 1 x illallinen
• Luennot:
  • Väsymisen merkit ja askelmerkit palauttavampaan arkeen
  • Stressin vaikutukset meidän hyvinvointiin
  • Uni ja sen vaikutukset meidän hyvinvointiin
  • Ravinto ja liikunta
• Käytännön harjoitukset ja tehtävät
• Ohjattu harjoitus ulkona tai sisällä
• Saunominen ja uinti
• Ja ennen kaikkea harjoitellaan palautumista

Etäluento, n. 1 kk valmennuksen jälkeen

• Luennot:
  • Miten on arki sujunut?
  • Palautuminen osaksi arkea
• Lisää työkaluja arkeen

Hinnat (sis. alv)

• Ruokailut, majoitukset, saunominen ja tilat: 249 € /hlö/1hh
• Luennot ja ohjaukset: 2600€
• Savusauna lisähintaan: 250 €
• Minimi osallistujamäärä tälle tarjoukselle: 5 hlöä

Pyydä tarjous omalle ryhmällesi >>