Lokakuun Naisten viikonloppu

Viikonloppu on täynnä iloista naisenergiaa, mukavia ohjelmia, ulkoilua, liikuntaa,
ruokaherkkuja ja leppoista yhdessä olemista – siis kunnon naisten viikonloppu!
Lokakuisessa iltapäivän hämärässä saavutaan Ilorantaan odottavin mielin.
Sunnuntaina lähdetään kotiin lounaan jälkeen rentona, virkeänä ja energisenä,
pää täynnä iloisia ajatuksia.

Viikonlopun aikana puhutaan rentoutumisen ja rauhoittumisen tekniikoista,
monella tavalla. Kokeillaan äänimaljarentoutumista. Puhutaan unesta ja sen
vaikutuksista. Puhutaan naisen elämän tärkeistä hormoneista. Puhutaan
väreistä ja yrteistä. Nautitaan hyvästä seurasta, joogasta, liikkumisesta ja
herkkuruoista. Nautitaan saunasta, uimisesta ja laavukahveista.
Tule mukaan!
Hyvien ja iloisten asioiden viestintuojina ovat Karita Aaltonen, Pauliina Kuunkajo-
Erämetsä, Satu Jämsä, Irma Satoranta ja Riitta Yräys-Jussila. Kannattaa tulla kuulemaan.
Lauantai-illan kruunaa iki-ihana Ilorannan ystävä Konsta Hietanen!

Viikonlopun ohjelma
Perjantaina saapuminen iltapäivän kuluessa
Hoitoja voi varata jo iltapäivään.
17.00-18.30 Päivällinen
18.30 Tervetuloa naisten viikonloppuun!
19.30 Äänimaljojen voima – äänirentoutus keholliseen rauhaan ja palautumiseen
Pauliina Kuunkajo-Erämetsä
20.30 Lempeä jooga
Karita Aaltonen
Perjantai-illan sauna
Lauantaina
8.00-10.0 Aamiainen
9.30 Äänimalja-syvärentoutus ryhmässä, 10-15 h, lisänä mm. fen-gong ja ocean grum
10 €/ tyttö /45 min
Henkilökohtaiset äänimaljarentoutukset 19 €
9.30 Syksyn värit- hehkua elämään
10.30 Omaa tietä etsimässä - nyt tasapainoinen nainen Karita Aaltonen
Reippailua, ulkoilua, metsäilyä
13.00 Lounas, metsässä, jos sää sallii
14.30 Äänimalja-syvärentoutus ryhmässä
16.30 Rantakahvit
17.00 Kaikki rantasaunat kuumana ja Iso-Roine viileänä
20.00 Syysherkkuja illallisella
Illan tähti: KONSTA HIETANEN!
Sunnuntaina
8.30-10.00 Aamiainen
9.30 Yrttejä naisille - Irma Satoranta
10.30 Miten naishormoni, stressihormoni ja insuliini vaikuttavat elinvoimaamme ja
suojaavat sairauksilta, luontaisterapeutti Satu Jämsä
Omaehtoista reippailua ja ulkoilua
12.30 Lounas
Kiitos ja tapaamisiin uudelleen!
Viikonlopun aikana voit nauttia henkilökohtaisista hoidoista Ilorannan hyvien ammattilaisten hellässä huomassa.
Aromaterapia, kuumakivi-tai klassinen hieronta, magneettiresonanssihoito 25-65 €, Eila
Syväpuhdistava kasvohoito ja kasvohieronta 75 min 75 €, jalkahoito 45€, Linda
Vyöhyketerapia, kalevalainen jäsenkorjaus 60€/tunti, Sari
Jalkaterapia 60€ /tunti, Katri
Värianalyysi ja meikkineuvonta Riitta
Luomuyrtit myynnissä, Irma
Hoitoja voi varata etukäteen Leenalta, leena.haavisto@iloranta.fi

Hinnat

Viikonlopun hinta on 230 € / nainen / 2 hh.
Omenatarhan huoneessa hinta on 270 € / nainen / 2 hh.
Yhden hengen huoneesta lisämaksu 45€.

Iloisesti tervetuloa naisten viikonloppuun! Leena ja koko Ilorannan konkkaronkka

Lisätietoja ja varaukset Leenalta
Leena Haavisto
Puh. 050-3379843
leena.haavisto@iloranta.fi

Seuraava» Etätyöpäivät Ilorannassa

Back to Top